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Pan de Plátano Proteico

Prep Time15 minutes
Cook Time50 minutes
Servings: 8
Author: Carlo Cao

Equipment

  • batidor de mano

Ingredients

  • 450 g de plátanos muy maduros
  • 1,5 dl de jarabe de arce
  • 4 cucharadas de aceite de coco
  • 4 cucharadas de leche de almendra
  • 1 cucharada de vinagre de sidra
  • 160 g de harina
  • 2 cucharadas de Chlorella dorada
  • ½ cucharadita de polvo de hornear
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 70 g de copos de avena
  • 1 pizca de sal
  • ½ cucharadita de canela
  • 2 cucharadas de nueces de nuez picadas
  • 1 plátano muy maduro
  • Un puñado de chispas de chocolate

Instructions

  • Precalentar el horno a 180°C.
  • Mezclar los plátanos, el jarabe de arce, el aceite de coco, la leche de almendras y el vinagre de manzana en un recipiente hasta que los ingredientes estén bien mezclados.
  • Tamizar la harina, la clorela, el polvo de hornear y el bicarbonato de sodio en otro tazón; luego agregar los copos de avena, la sal, la canela y las nueces.
  • Mezclar la mezcla húmeda con los ingredientes secos.
  • Forrar un molde con papel de horno, verter la mezcla y distribuirla uniformemente.
  • Cortar el plátano a lo largo y colocarlo sobre la masa.
  • Hornear en el medio del horno por 30 minutos, luego bajar la temperatura del horno a 150°C para los 20 minutos restantes.
  • Sacar el pastel del horno y cubrirlo con los trozos de chocolate.
  • Dejar enfriar completamente antes de servir.
  • Disfruta de tu pastel!