{"id":30000,"date":"2023-12-11T11:51:01","date_gmt":"2023-12-11T11:51:01","guid":{"rendered":"https:\/\/carlocao.com\/?p=30000"},"modified":"2023-12-16T22:03:02","modified_gmt":"2023-12-16T22:03:02","slug":"linsen-mit-spinat-dal-palak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carlocao.com\/de\/linsen-mit-spinat-dal-palak\/","title":{"rendered":"Linsen mit Spinat (Dal Palak)"},"content":{"rendered":"\n

Dal Palak ist ein k\u00f6stliches Dal aus Spinat und Linsen, das in vielen Teilen Indiens zubereitet wird. Es ist eine duftende Suppe, die durch die Zugabe von Gew\u00fcrzen wie Kreuzk\u00fcmmel, Senfk\u00f6rnern, Kurkuma und Ingwer verfeinert wird. Diese Linsen mit Spinat sind ein gesundes, nahrhaftes, veganes Hauptgericht.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Dieses Spinat-Dal ist eines der leckersten indischen Dal-Rezepte. Es ist auch eine tolle Mahlzeit f\u00fcr Menschen, die glutenintolerant sind oder sich vegetarisch oder vegan ern\u00e4hren. Es ist ausserdem ein Gericht, das reich an Ballaststoffen, Eiweiss, komplexen Kohlenhydraten und Vitamin C und A ist, aber gleichzeitig wenig Kalorien hat.<\/p>\n\n\n\n

Ausserdem ist es einfach zuzubereiten und innerhalb von 30 Minuten servierfertig.<\/p>\n\n\n\n

Wenn du ein Fan der indischen K\u00fcche bist, empfehle ich dir, auch dieses vegane Butterhuhn<\/a> oder dieses Kichererbsen-Curry<\/a> zu probieren. Beide sind absolut k\u00f6stlich.<\/p>\n\n\n[feast_advanced_jump_to]\n\n\n

Zutaten<\/h2>\n\n\n\n

F\u00fcr dieses Rezept brauchst du die folgenden Zutaten:<\/p>\n\n\n\n

\"Zutaten<\/figure>\n\n\n\n